還元型コエンザイムQ10の働きと酸化型との違いを解説

コエンザイムQ10は酸化型より還元型を選ぶべき理由

カネカ還元型コエンザイムQ10実物

 

コエンザイムQ10には還元型と酸化型があります。

 

もしあなたが疲労感で困っているようなら、還元型のコエンザイムQ10を摂るのが効率的でおすすめです。

 

では、なぜ「還元型」がいいのでしょうか。
この点についてコエンザイムQ10の体内での働きを紹介しながら解説します。

 

また、どのメーカーの商品を選べばいいか分からない方向けに、私がいま継続的に飲んでいる還元型コエンザイムQ10もご紹介します。

 

 


コエンザイムQ10の体内での働き

元気

 

コエンザイムQ10には、疲労回復や加齢による肌トラブル、抗酸化作用、免疫力、むくみなど様々な効果があると言われています。

 

ではコエンザイムQ10は体内でどのように活躍しているのでしょうか。

 

まずこれを知ることが、還元型と酸化型の違いに繋がるので簡単に説明します。

 

コエンザイムQ10は作業員?

私たちの体は60兆個もの細胞からできています。それぞれの細胞にはミトコンドリアがあります。

 

ここでは分かりやすいようにミトコンドリアを発電所に例えます。

 

ミトコンドリアという発電所は、酸素や栄養を資源にしてエネルギーという電力を作り出す施設。でも施設だけではエネルギーは生まれません。

 

当然この発電所には作業員がいます。その作業員こそが
コエンザイムQ10
です。

 

だから体内に十分なコエンザイムQ10があることが、私達がエネルギッシュに過ごしていくために必要不可欠なのです。

 

しかし、体内のコエンザイムQ10は20歳を過ぎると減少していってしまいます。

 

コエンザイムQ10の量

 

コエンザイムQ10が不足しだすと
元気(エネルギー)が減り、若々しさが失われることに繋がります。

 

  • 朝スッキリと起きられない
  • 何となくいつも調子が悪い
  • 体を動かすことに抵抗を感じる
  • 鏡を見た時にハリのなさに驚く

 

これらの症状ももしかしたら体内のコエンザイムQ10が不足してきているサインなのかもしれません。

 

コエンザイムQ10は、私たちが元気と若々しさを保つのに必要な栄養素なのです。

 

そこでコエンザイムQ10を補給することになるのですが、補給した時の効率が還元型と酸化型で違ってくるのです。

 


還元型と酸化型の違い

還元型と酸化型

 

作業員の中にもキビキビと働くものもいれば、のんびりと働くものもいます。これが還元型と酸化型の違い。

 

キビキビと動き回りよく働くのが還元型で、ちょっとのんびりしているのが酸化型です。
もちろんよく働いてくれる方がエネルギーをたくさん生み出せます。

 

体の中で活躍しているのは主に還元型コエンザイムQ10で、酸化型は還元型に変換されてからエネルギー作りをします。

 

酸化型のコエンザイムQ10に「もっと電気を作り出そうよ!」と激励し、「うん、分かった!」とやる気になってくれると還元型になるような感じですね。

 

しかし、変換する力は加齢や体の状態で衰えていきます。

 

10人の酸化型コエンザイムQ10に「頑張ろう!」と言っても、「え〜、ムリ〜」とどこかへ行ってしまうのが何人かいるわけです。

 

それなら最初から還元型コエンザイムQ10を摂ってしまった方がいいですよね。それならわざわざ変換することもなく、最初からやる気に満ち溢れた作業員が揃っていることになるからです。

 

いま疲労でお悩みなら、コエンザイムQ10は還元型で摂るのが効率的で理想的なのです。

 


還元型コエンザイムQ10を効率的に摂るには?

還元型コエンザイムQ10が効率的と分かったところでもう1つ。
今度は還元型コエンザイムQ10を効率的に摂る方法です。

 

1日に摂取するといいと言われているコエンザイムQ10の目安量は100mg。

 

イワシは食品の中でもコエンザイムQ10が多く含まれているらしいのですが、何尾食べればいいと思いますか?

 

なんと、
1日16尾
です。

 

・・・
無理ですよね。

 

頑張って食べ続けられる量ではないし、現実的でもありません。
漁師の方々でもこんなに食べ続けないでしょう。

 

そこで便利なのがサプリメントです。

 

サプリメントにもいろいろありますが、私はカネカの還元型コエンザイムQ10を飲んでいます。

 

カネカの還元型コエンザイムQ10を選んだ理由

カネカ還元型コエンザイムQ10配送

 

私がカネカの還元型コエンザイムQ10を選んだ理由は、安全性と蓄積されたノウハウがあると思ったからです。

 

カネカは酵母から還元型コエンザイムQ10を作り出しています。
これは肉や魚から摂るのと同じ型なので、自然で安全性が高いと言われています。

 

さらに、カネカはコエンザイムQ10素材のトップメーカーで、日本で販売されているものはカネカの原料を使っています。さらに海外にも提供しています。

 

カネカが多くの会社に素材を提供している理由は、還元型コエンザイムQ10を製造し、品質を安定化させる技術がかなり難しいから。

 

カネカはその技術も長年のデータも持っています。
「きっと素材の活かし方も他の企業より優れているはず!」
そう思ってカネカを選びました。

 

ある大手サプリメントメーカーもコエンザイムQ10についてはカネカの素材を使用しています。それくらい信用が高く、高品質だということですね。

 

その品質をそのまま飲めるのがカネカ還元型コエンザイムQ10です。

 

還元型コエンザイムQ10の効果

 

実際に疲労感が軽減したというデータがあるのも心強いですよね。

 

まとめ

還元型と酸化型の違いはつかめましたでしょうか。

 

酸化型が悪いというわけではなく、疲労を軽減させるなら還元型の方が効率的ということでした。

 

様々なコエンザイムQ10サプリメントを調べて、私はカネカを選びましたが、カネカの素材を使用している商品はたくさんあります。

 

値段を比較して決めるのもいいと思いますし、好きなメーカーがあるならそちらを選んでもいいと思います。

 

私の場合は、コエンザイムQ10以外にいろいろな原料を混ぜてほしくなかったのと、カプセル化する技術もカネカが優れているかもしれないと思い選びました。

 

以前と比べ、朝スッキリ目覚められるようになり、1日で使える時間が増えました。朝は清々しくて、頭も冴えて気持ちいいですね。

 

そういえば「疲れた〜」と口にするまでの体力が回復してきたように思います。

 

あなたもぜひ還元型コエンザイムQ10で元気を取り戻して下さいね!

 

カネカの還元型コエンザイムQ10をお得に注文する方法

カネカコエンザイムQ10 通常品とお試し品


カネカの還元型コエンザイムQ10にはお得な購入方法があるのはご存知でしょうか。

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